Lululemon تستحوذ على ELLE Weekender Wellness Studio

إذا كنت تخطط للقدوم إلى ELLE في عطلة نهاية الأسبوع (وهو ما يجب أن تكون عليه بالتأكيد) ، وترغب في مقابلة فريق ELLE ، ستجدنا على الأرجح نكذب في السجود lululemon استوديو العافية ، والاستماع إلى حمامات غونغ التي يلعبها مايسترو شفاء الصوت ليو كوسينداي .

اشتري تذاكر

معلم التأمل الصوتي هو مجرد واحد من العديد من المدربين المذهلين الذين اصطفوا للحفاظ على مستويات التوتر منخفضة ، وجعلك تتحرك ، في عطلة نهاية الأسبوع. حتى لو لم تختبر حمامًا عميقًا من قبل (أو تعرف ما الذي كان الجميع يقرع بشأنه) ، تعال وجربه لأول مرة ، مثل ليو كوسينداي سيرشدك خلال التأمل حيث ستصل إلى مستويات جديدة من الاسترخاء.



السماء ، وضوء الشمس ، والطبل ، والتصوير الفوتوغرافي ، وعازف الإيقاع ، ليو كوسينداي

لشيء أكثر تفاؤلا ، سيد المدرب إسمي جومر يستضيف جلسة HIIT لوزن الجسم بطاقة عالية وضربات ثقيلة ، بينما سام بوروز (الذي تصادف أنه متزوج من زميلته في حلقة النقاش في عطلة نهاية الأسبوع جيسي وير) يحضر جلسة Animal Flow. سيجمع فصل Sam بين التوازن والتنسيق والقوة والمرونة وهو نهج مختلف تمامًا في تمرين شامل للجسم.

إذا كان `` Downward Dog '' و 'Crow' أكثر انسجامًا مع تمرينك المعتاد ، فإن سفراء lululemon المحبوبين كثيرًا سانشيا ليستر و كلوي فولكنر و هيلين راسل كلارك سيقود دروس اليوجا طوال عطلة نهاية الأسبوع ، من Friday Feels yoga إلى Soulful Saturday وجلسة Take It Slow يوم الأحد.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فستكون هناك ورشة عمل حول الثقة مع مدرب ناجح وامرأة رائعة من جميع النواحي جودي شيلد ، بالإضافة إلى ورش عمل lululemon الملهمة التي تركز على الهدف والتي تحدث كل يوم من أيام عطلة نهاية الأسبوع لمساعدتك على التركيز على كيفية جعل عام 2019 مناسبًا لك.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

إذا كانت قرارات العام الجديد تتضمن الرقص أكثر ، إذن شوهد على الشاشة استطيع المساعدة. مؤسس بوني بارسونز ستنظم ثلاث تمارين رقص Wonder Woman خلال عطلة نهاية الأسبوع ، تبدأ مع Rihanna يوم الجمعة ، بيونسيه يوم السبت وتنتهي مع Dua Lipa يوم الأحد. يتدحرج الغنيمة في كل مكان - لا يلزم وجود خبرة سابقة!

اشتري تذاكر

قصة ذات صلة قصة ذات صلة يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io