5 أسئلة لتطرحها على شريكك عندما تريد بناء علاقة حميمية في علاقتك

ليس فقط بين الملاءات

الحميمية ليست دائمًا بين الملاءات ، إنها أيضًا بين قلبين. فكر في الأمر بهذه الطريقة. أنت كزوجين لستما معًا لمجرد الإنجاب ، أو لمواكبة المظاهر في المجتمع ، أو للتسكع والذهاب إلى المطاعم. من المحتمل أنك تبحث عن الرفقة مدى الحياة. شخص يشهد لحياتك. عندما تبحث عن شيء مثل هذا لكنك لا تعمل على جودة الرفقة ، تتلاشى العلاقة أو تصبح سامة وتصبح وحيدًا. الفكرة الكاملة للعلاقة ليست لشخصين أن يكونوا بائسين معًا ، ولكن أن يكونوا سعداء.

عندما يجتمع الزوجان للعيش والضحك والحب ، يتم إنشاء شبكة معقدة من العواطف والتي هي أكثر من مجرد معرفة عادات وتفضيلات الفرد. تلك الطاقة في العلاقة هي الحميمية العاطفية.


من أجل أن تكون سعيدًا ، يجب عليك تطوير الحميمية العاطفية ويمكن القيام بذلك ببساطة عن طريق التحدث. فيما يلي بعض النقاط المرجعية.



اخبرني عن طفولتك

إذا كنت متزوجًا بالفعل أو في علاقة طويلة الأمد ، وبسبب طول العمر ، فستعرف الكثير عن طفولة شريكك. إذا كنت لا تزال في مرحلة شهر العسل ، فستحتاج إلى الوقت لمعرفة هذه الأشياء. تجارب طفولتنا تشكل من نحن كشعب. على الرغم من أنهم لا يحددوننا دائمًا في كثير من الأحيان ، يمكنهم شرح سلوكياتنا. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون للإيذاء من قبل شخص غريب أو فرد من العائلة آثار طويلة الأمد على شخصيتنا. إن معرفة شريكك وفهم ما جعله كما هو مهم في التعاطف معه وتطوير الحميمية العاطفية.

صورة تمثيلية: مصدر الصورة

قراءة ذات صلة: هنا فيلم جعلنا نتساءل عن معنى الحياة والحب

هل احب نفسي؟

وبوصفها 'العصر الجديد' و 'الروحاني' كما قد يبدو ذلك ، فقد أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعبرون عن حبهم لأنفسهم ، والذين يحبون أنفسهم ويحظون بتقدير ذاتي صحي يصبحون شركاء أفضل. ليس عليك أن تطمئن الشخص باستمرار على محبته ، أو ترويض غيرته. إنهم أناس آمنون. تسأل نفسك إذا كنت كل هذه الأشياء مهمة في العلاقة. يجبرك هذا السؤال على التواصل مع عواطفك ويمكن أن يساعدك في التواصل مع شريكك.

قراءة ذات صلة: أهم ثلاثة أشياء مزعجة يفعلها الناس بعد ممارسة الجنس والتي تخلع محبيهم

ماالذي يعجبك في؟

قد يؤدي طرح هذا الأمر على شريكك إلى ردود مرحة وعميقة. يميل الناس إلى إخبار بعضهم البعض بشكل عام 'أنا أحبك' أو 'أحبك' بأشكاله المختلفة ولكن لا أحد يعرف هذه الأشياء بالتحديد. إن إجبار شريكك ونفسك على خوض هذا التمرين يجعلك معجبًا ببعضكما من جديد. إنه مثل عد بركاتك ويمكن أن يكون مفيدًا في تجديد العلاقة الحميمة العاطفية وحتى الجسدية بينكما.

ما هي احتياجاتنا العاطفية؟

هذه محادثة صعبة ، لذا دعنا أولاً نقرر ما ليست عليه. هذه ليست دعوة لك لإخبار بعضكما البعض بما يمكنك القيام به 'المزيد' لبعضهما البعض. إنه ليس مهرجان نقد أو زناد يؤدي إلى توجيه الأصابع والمعارك. ومع ذلك ، فإن ما تدور حوله هذه المحادثة هو ما تعتقده أنتما بالضبط أنكما تحتاجان عاطفيًا. يمكن أن يكون الولاء ، والشعور بالتقدير ، والامتنان ، والاحترام ، والمزيد من التعبيرات اللفظية عن الحب ، والمزيد من الاهتمام ، وقليل من الاهتمام ، ويمكن أن تستمر القائمة. عندما تطرح هذا السؤال على بعضكما البعض ، لا تأطريه بقول 'ما الذي يمكنني فعله لكِ أكثر؟' بدلًا من ذلك اسأل شريكك ، 'ماذا تعتقد أنك بحاجة مني عاطفيًا؟'. سيوفر لكما صورة للأشياء التي تعتبرها مهمة بالنسبة لكما ، ويمكنكما محاولة مساعدة بعضكما البعض على الشعور بهذه المشاعر.

هل يمكن لكلاهما أن يطلقان على المجرف المجرف؟

إذا شعرت كلاكما أو أحدكما أن علاقتك تمر بمشكلة ، فهل يمكنكما النظر إليها دون تجاهل وجهة نظر الآخر؟ هل يمكنك إجراء هذه المناقشات بدون إضاءة الغاز ، ومحاولة التحدث عنها بصدق؟ هل أحدكم في حالة إنكار؟ الخطوة الأولى في حل المشكلة هي الاعتراف بوجود مشكلة وعدم الابتعاد عنها بحجة. يمكن أن تحولك القدرة على القيام بذلك من طرفين متعارضين إلى فريق واحد ضد المشكلة.

إرسال محتوى: إيجابيات وسلبيات

كنت يائسة من أجل صديقها - إليك كيف استعدت عقلي!